Unser Studio
Wir sind mehr als nur ein Studio! Bei FITNESSUNION findest du eine freundliche Gemeinschaft sportlicher lebensfroher Menschen aller Altersklassen. Wir wollen dich unterstützen weiterzukommen und mit der richtigen Balance aus Training, Ernährung und Inspiration- dein volles Potential zu entfalten!
Studio
Unser Studio ist 450m2 groß und ist Lichtdurchflutet. Zudem verfügen wir über eine Wandverspiegelung die es dir ermöglicht, deine Trainingsabläufe im Blick zu behalten. Es erwartet dich (neben unseren Zirkeln) ein großer Krafttrainingsbereich, ein Ausdauerbereich mit Laufbändern und Crosstrainer, ein Freihantelbereich sowie ein freier Trainings/- Mattenbereich. Nach dem Training kannst du dich gerne in unserem Bistrobereich aufhalten und dort einen leckeren Shake genießen.
Milon Zirkel
Der Milon Zirkel verhilft dir vor allem zur Steigerung der Mobilität und deiner Kraftausdauer. Mit einem erfahrenen Trainer wird jedes Gerät auf dich eingestellt und auf einer Chip- Karte gespeichert. In Zukunft brauchst du nur die Karte in das Gerät stecken und alles stellt sich automatisch auf dich ein. Zeitgleich wird jeder Trainingsschritt digital erfasst und ausgewertet. So kannst du nach deinem Training- anhand der SOLL/ IST Werte- eine Bewertung deiner Leistung von der jeweilig trainierten Muskelgruppe prüfen.
Dehnungszirkel
Dehnen ist wichtig! Es fördert enorm die Mobilität und auch unsere innere Balance. Zudem kann es Verspannungen vermeiden und sorgt auch für mehr Geschmeidigkeit in den Gelenken. Aus diesem Grund haben wir in unserem Studio zertifizierte Dehngeräte aus Echtholz. Bei Fragen zu Dehnübungen kannst du dich gerne jederzeit an uns wenden.
Wir haben den Dehnzirkel auch in unserem Präventionsprogramm! In acht Wochen erlernst du durch betreutes Training mit einem zertifizierten Gesundheitstrainer deinen Körper beweglicher zu machen. Dieses Programm wird auch von der Krankenkasse gefördert. Für weitere Info´s nehme gerne Kontakt mit uns auf!
Entspannung
Nach einem anspruchsvollen Krafttraining eine Massage gefällig? Unser Massagestuhl löst Verspannungen. Dank punktueller Massage (Triggerpunkt) lockert er die Muskulatur und trägt der Regeneration bei. Die gleichzeitige Fußreflexzonen- Massage verhilft zur Entspannung und Wohlbefinden.
Des weiteren verfügen wir über eine Herren und Damensauna. Lehne dich zurück- verbinde dich über den Smartphone mit der Kabine und schließe die Augen bei deiner Musik.
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